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[私家厨房] 冰凌美食---芦笋炒蛏肉

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发表于 2015-3-1 21:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
芦笋炒蛏肉
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参与人数 4经验 +85 收起 理由
鸽子情缘 + 20 过糯米酒
我叫小白 + 20 赞一个!
弦月 + 25 很给力!
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我只看自己拥有的,不看自己没有的,知足常乐,开心每一天。

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 楼主| 发表于 2015-3-1 21:57 | 显示全部楼层
主料:芦笋 蛏肉
配料:植物油、蒜、盐。
做法:1、小蛏子洗净焯水,去壳。

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 楼主| 发表于 2015-3-1 22:00 | 显示全部楼层
2、芦笋洗净切滚刀状。
3、起锅,锅内适量的油,下芦笋翻炒之6-7分熟。

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 楼主| 发表于 2015-3-1 22:01 | 显示全部楼层
3、起锅,锅内适量的油,下芦笋翻炒之6-7分熟。
4、下蛏子肉继续翻炒,最后调味翻炒均匀即可。

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发表于 2015-3-2 08:46 | 显示全部楼层
蛏子是亮点,赞!
我的微博: weibo.com/zomaya
走马西来,望东川,观海潮,宁静致远,天被地床,人生何求?

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八方巡府

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发表于 2015-3-2 10:09 | 显示全部楼层
报告!——我侬早饭没吃饱~
秋月照水.水平如镜

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发表于 2015-3-2 10:53 | 显示全部楼层
流口水了!

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文峰达人

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发表于 2015-3-2 15:26 | 显示全部楼层
从大厨师升到了菜肴营养师,不但美味,还讲究营养搭配,以后出门搞活动,墙裂建议版主拉冰姨同班,将吃与玩有机地结合起来,娃哈哈!
只问耕耘,不问收获.

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知府大人

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发表于 2015-3-2 17:13 | 显示全部楼层
鲜香爽口,赞国。
尘归尘,土归土,终知归宿是淡然。

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探花

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发表于 2015-3-2 17:17 | 显示全部楼层
这菜好,有创意,下次我也学着去做做,谢谢冰姐
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