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宁波地区中小学唯一的一条养生健身步道

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发表于 2017-11-26 21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
宁海深甽中学养生健身步道简介:
此步道是深甽中学田径场的延伸,并与田径场为中心向东、南、西、北四个方位扩散并连接成弧状形,累计总爬高2000米,分大环线4000米、中环线3000米和两条小环线各1000米,此健身步道是宁波地区中小学唯一的一条养生健身步道。
     此步道是学校教职工及周边居民养生健身的好去处。早上,中午,傍晚都可以自由选择登山线路进行健身活动。还可以与学校的体育课进行配套使用,同时还能开办中学生操场山地为一体的大型运动会。
     此条健身步道是由300米的操场、500米的校园及校门口的公路、100米的溪边木板路,600米的荒废水渠、2000米的村道小路、1000米的野山路组成的。
此登山步道四通八达,可延伸接纳雷虎岩一一深甽镇登山步道,也可以接受北边大里清潭孔家第一尖一一宁海国家登山健身步道。
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 楼主| 发表于 2017-11-26 21:29 | 显示全部楼层
深甽中学健身步道小环线01:
(操场北门——北山岗——毛栗山——鸡金山尖——长丘田——操场北门)走中学操场北大门,右转15米再沿田畈小路直上到山岗,岗上有叉道,左转山路至岗头毛栗山,走完毛栗山至岗顶,走山脊至十字路口左下山路到长丘田,(这里可以观望整个深甽,这里有一大片早坪,也是野歺的好地方,田头有水源)。走完田畈路下走400米就到中学操场了。此环线路程大约1.5公里,1小时可走完。 830722720838970473.jpg 691023836885842515.jpg 657770754471451341.jpg 516053936225598307.jpg

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 楼主| 发表于 2017-11-26 21:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2017-11-26 21:37 | 显示全部楼层
深甽中学健身步道小环线02:
(校门口——光明寺——水渠——毛竹山——铁塔山岗——校门口)走出校门口右转,经过小学门口,再50米沿溪坑小学围墙边走到光明禅寺。从寺边墙弄上可以观望到铁塔,左转水渠400米到十字路口,过水渠右上到竹林。再150米有丁字路口,串过山路至铁塔附近,左下有1米宽的路基,再下走300米就是中学北大门了,也可以继续走200米,从中学校门口进入学校。此环线路程大约1.5公里,1小时可走完。 339277513147088186.jpg 6f51535d1a50672a32b04037e4aea389_120246uqnqc6ec9sln8yri.jpg 8cf545db3bbef820fc6b40038dcb7b4d_120315erz33o3rlran3mrr.jpg 493517059109308549.jpg 8485210261395431.jpg
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 楼主| 发表于 2017-11-26 21:41 | 显示全部楼层
本帖最后由 古山客 于 2017-11-26 21:43 编辑

深甽中学健身步道中环线:
(校门口——光明寺——山脊铁塔——鸡金山尖——毛栗山——北山岗——校门口)出校门口右转,经过小学门口,再100米沿溪坑(小学围墙边)走到光明禅寺。从寺边墙弄转弯可以观望到铁塔,直上山路延岗上走300米到十字路口(有木桩电线杆),继续直行100米,这里有叉道,可以直上沿山脊走,也可以走山腰,距离相等,150米到岰口,这里有一座大型铁塔,串过铁塔,再沿山脊走,仰望可见前方有六根水泥电线杆,可沿这个方向走,也可以右边茶叶山处绕过六根电线杆,这里是刚开过荒的山地,上方有路口,沿山路走200米有十字路口,沿山脊直行,再按指定红布路标走到一座毛栗山,过田畈继续向下走完毛栗山就到一座坟地边,然后沿山路一直下走500米就到中学大门口了。此环线路程约2.5公里,1小时可走完。 458338392194969032.jpg d394d10586a2847d170741040e752c51_114850jruzm6x20ecro60q.jpg 783232427045432225.jpg 497390097793733623.jpg

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 楼主| 发表于 2017-11-26 21:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 古山客 于 2017-11-26 21:46 编辑

深甽中学养生健身步道大环线:
(操场北大门——山厂——长丘田——水渠西——水渠东——光明寺——校门口——操场)走操场北大门,沿围墙左行80米,右走山厂边水泥路,再走100米右转直上至长丘田,(这里可以观望整个深甽,还有一大片早坪,也是野歺的好地方,田头有水源)。走到田头再上至山岰口直下400米至小溪,然后沿废弃水渠再走600米到铁塔处,走墙弄转弯出去就是小溪木板路,然后经过小学门前再150米就到中学大门口了。这条线路是现成的路,一上一下一水渠,路好走。此环线全长约4公里,1.5小时可走完。
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发表于 2017-11-27 23:20 | 显示全部楼层
步道不错,有利于健身强体。

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御史

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发表于 2017-12-1 19:56 | 显示全部楼层
古山客先生现在还在爬山运动吗?

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 楼主| 发表于 2017-12-10 11:30 | 显示全部楼层
范围 发表于 2017-12-1 19:56
古山客先生现在还在爬山运动吗?

想不出其他更好的运动能比得了爬山运动的.

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 楼主| 发表于 2017-12-10 11:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 古山客 于 2017-12-10 11:54 编辑

健身步道大环线:
(校门口——光明寺——水渠——水库——小坑——毛栗山——扬梅山——校门口)走出校门口右转,经过小学门口,再50米沿溪坑小学围墙边到光明禅寺。从寺边墙弄上可以观望到铁塔,左转水渠1000米到水库坝口出水处右上小坑,300米到岗头,沿岗左行再下走又300米到岰口十字路(右下为长丘田),继续沿岗上直行300米到毛栗山,再200米走完毛栗山,山下有小路直通杨梅山,再500米就到学校门口了。此环线路程大约4.5公里,1.5小时可走完。 401933215798830212.jpg 859718812092039981.jpg 501639970253035779.jpg
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