宁波地区中小学唯一的一条养生健身步道

古山客

宁海深甽中学养生健身步道简介：

此步道是深甽中学田径场的延伸，并与田径场为中心向东、南、西、北四个方位扩散并连接成弧状形，累计总爬高2000米，分大环线4000米、中环线3000米和两条小环线各1000米，此健身步道是宁波地区中小学唯一的一条养生健身步道。

     此步道是学校教职工及周边居民养生健身的好去处。早上，中午，傍晚都可以自由选择登山线路进行健身活动。还可以与学校的体育课进行配套使用，同时还能开办中学生操场山地为一体的大型运动会。

     此条健身步道是由300米的操场、500米的校园及校门口的公路、100米的溪边木板路，600米的荒废水渠、2000米的村道小路、1000米的野山路组成的。

此登山步道四通八达，可延伸接纳雷虎岩一一深甽镇登山步道，也可以接受北边大里清潭孔家第一尖一一宁海国家登山健身步道。

古山客

深甽中学健身步道小环线01：
（操场北门——北山岗——毛栗山——鸡金山尖——长丘田——操场北门）走中学操场北大门，右转15米再沿田畈小路直上到山岗，岗上有叉道，左转山路至岗头毛栗山，走完毛栗山至岗顶，走山脊至十字路口左下山路到长丘田，(这里可以观望整个深甽，这里有一大片早坪，也是野歺的好地方，田头有水源)。走完田畈路下走400米就到中学操场了。此环线路程大约1.5公里，1小时可走完。

古山客

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深甽中学健身步道小环线02：
（校门口——光明寺——水渠——毛竹山——铁塔山岗——校门口）走出校门口右转，经过小学门口，再50米沿溪坑小学围墙边走到光明禅寺。从寺边墙弄上可以观望到铁塔，左转水渠400米到十字路口，过水渠右上到竹林。再150米有丁字路口，串过山路至铁塔附近，左下有1米宽的路基，再下走300米就是中学北大门了，也可以继续走200米，从中学校门口进入学校。此环线路程大约1.5公里，1小时可走完。

古山客

深甽中学健身步道中环线：
（校门口——光明寺——山脊铁塔——鸡金山尖——毛栗山——北山岗——校门口）出校门口右转，经过小学门口，再100米沿溪坑(小学围墙边)走到光明禅寺。从寺边墙弄转弯可以观望到铁塔，直上山路延岗上走300米到十字路口(有木桩电线杆)，继续直行100米，这里有叉道，可以直上沿山脊走，也可以走山腰，距离相等，150米到岰口，这里有一座大型铁塔，串过铁塔，再沿山脊走，仰望可见前方有六根水泥电线杆，可沿这个方向走，也可以右边茶叶山处绕过六根电线杆，这里是刚开过荒的山地，上方有路口，沿山路走200米有十字路口，沿山脊直行，再按指定红布路标走到一座毛栗山，过田畈继续向下走完毛栗山就到一座坟地边，然后沿山路一直下走500米就到中学大门口了。此环线路程约2.5公里，1小时可走完。

古山客

深甽中学养生健身步道大环线：
（操场北大门——山厂——长丘田——水渠西——水渠东——光明寺——校门口——操场）走操场北大门，沿围墙左行80米，右走山厂边水泥路，再走100米右转直上至长丘田，(这里可以观望整个深甽，还有一大片早坪，也是野歺的好地方，田头有水源)。走到田头再上至山岰口直下400米至小溪，然后沿废弃水渠再走600米到铁塔处，走墙弄转弯出去就是小溪木板路，然后经过小学门前再150米就到中学大门口了。这条线路是现成的路，一上一下一水渠，路好走。此环线全长约4公里，1.5小时可走完。

塔峰晓日

步道不错，有利于健身强体。

范围

古山客先生现在还在爬山运动吗？

古山客

范围 发表于 2017-12-1 19:56
古山客先生现在还在爬山运动吗？

想不出其他更好的运动能比得了爬山运动的.

古山客

健身步道大环线：
（校门口——光明寺——水渠——水库——小坑——毛栗山——扬梅山——校门口）走出校门口右转，经过小学门口，再50米沿溪坑小学围墙边到光明禅寺。从寺边墙弄上可以观望到铁塔，左转水渠1000米到水库坝口出水处右上小坑，300米到岗头，沿岗左行再下走又300米到岰口十字路(右下为长丘田)，继续沿岗上直行300米到毛栗山，再200米走完毛栗山，山下有小路直通杨梅山，再500米就到学校门口了。此环线路程大约4.5公里，1.5小时可走完。